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サム、ソース、バンチャン(副菜)まで完全ガイド
サムギョプサル(삼겹살)は、韓国で大人気の豚バラ焼肉。
ただ焼いて食べるだけでなく、韓国ならではの「サム(包む)」スタイルが特徴です。
このガイドでは、本場のようにサムギョプサルを楽しむ方法を紹介します!
🥩 サムギョプサルとは?
「삼겹살(サムギョプサル)」は“3層になった豚バラ肉”という意味。焼いて食べるだけでなく、野菜や副菜、特製ソースと一緒に楽しみます。
🔥 本場風ステップ:サムギョプサルを韓国スタイルで食べる方法
1. お肉をじっくり焼く
鉄板やグリルで豚バラを両面こんがり焼き、ハサミで一口サイズにカット。
2. ソースにディップ
- サムジャン(味噌+コチュジャン)→ コクと辛さが絶妙
- ごま油+塩+こしょう → 香り豊かで旨味UP
3. サム(包み)を作る
- サンチュやエゴマの葉を1枚取り
- 焼いた肉+ソース+にんにく+青唐辛子+ご飯を少し入れる
- くるっと包んで一口でパクリ!
4. バンチャン(副菜)と一緒に
定番の副菜:
- キムチ(焼くとさらに美味しい)
- 酢漬け大根
- ネギサラダ(パムチム)
- ケランチム(蒸し卵)やテンジャンチゲも定番
✅ 韓国っぽく楽しむポイント
- みんなで焼きながら食べるのが◎
- サムは手で包んでOK
- **ソジュ(焼酎)**と一緒に乾杯すれば完璧!
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